1 serving (140 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
135.1
卡路里
1.7
蛋白质
33.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
135.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 22.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.2 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 192.6 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 野生蓝莓 冷冻
冰冻野生蓝莓是大自然的一口宝藏，富含美味和营养。每颗蓝莓来自北美的原始野生蓝莓田，蕴含丰富的抗氧化剂和维生素。这些小型超级食物不仅美味，而且低热量，是smoothies、甜品或早餐粥的完美搭配。富含纤维和强大植物化学物质的冰冻野生蓝莓有助于心脏健康，增强免疫系统。无论是将少量加入早餐酸奶，还是将其混合制成清爽饮品，都尽情享受冰冻野生蓝莓的健康好处！
