1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
135.7
卡路里
1.7
蛋白质
33.3
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 野莓
野生浆果是大自然的珍贵财富，充满丰富的味道和营养。这些小型水果，如蓝莓、覆盆子和黑莓，生长在森林和草地中，属于各种烹饪传统，从甜点到美食酱料都有。富含抗氧化剂、维生素和纤维的野生浆果有助于促进心脏健康和消化，同时其低热量含量使其成为一种无罪的享受。探索野生浆果的天然甜美，用其美味的味道和鲜艳的颜色提升您的餐桌！
