1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
63.1
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全麦三明治
全麦三明治是一种充满活力和营养的膳食选择，将全麦面包的好处与各种新鲜、营养丰富的食材结合在一起。起源于健康饮食潮流的中心，通常包括新鲜脆生菜、熟番茄、火鸡肉或烤鸡肉等瘦蛋白质，以及一层奶油牛油果或鹰嘴豆泥。富含纤维和重要营养素，全麦三明治有助于促进心脏健康，使您感觉更长时间饱腹。无论是午餐还是快速小吃，这都是一个美味的方式，用自然的食材为您的一天注入能量。享受每一口味道健康的滋味！
