1 serving (64 grams) contains 179 calories, 5.5 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 30.5 grams of carbohydrates.
663.0
卡路里
20.4
蛋白质
113.0
碳水化合物
15.6
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.6 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1111.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 113.0 g | 41% | |
| 膳食纤维 | 16.7 g | 59% | |
| 糖 | 4.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.4 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 185.2 mg | 14% | |
| 铁 | 6.7 mg | 37% | |
| 钾 | 444.4 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
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