1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
9.5
蛋白质
47.6
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全麦吐司配番茄和橄榄油
全麦吐司配番茄和橄榄油是一道简单而美味的菜肴，提升您的早餐或小吃体验。这道充满活力的创意菜使用丰盛的全麦面包，富含纤维，顶部覆盖着滴滴香浓的成熟番茄，淋上高质量的橄榄油。源自地中海美食的这道菜不仅令您的味蕾愉悦，还提供丰富的健康益处。全谷物提升您的能量水平，而番茄提供必需的抗氧化剂，橄榄油中的健康脂肪有助于心脏健康。随时享用这款滋补美味的佳肴！
