1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
607.7
卡路里
22.1
蛋白质
110.5
碳水化合物
5.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.6g)
卡路里 |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.5 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 939.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 110.5 g | 40% | |
| 膳食纤维 | 16.6 g | 59% | |
| 糖 | 11.0 g | ||
| 蛋白质 | 22.1 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 221.0 mg | 17% | |
| 铁 | 6.6 mg | 36% | |
| 钾 | 442.0 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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