1 serving (100 grams) contains 149 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
354.8
卡路里
16.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
10.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
354.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.7 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 16.7 g | 33% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 全麦法式吐司
全麦法式吐司是经典早餐的美味营养变体。这是由实心全麦面包制成的，浸泡在富含鸡蛋、牛奶、肉桂和一丝香草的浓郁混合物中，创造出美妙的口味平衡。这道菜源自法国美食，为您的一天带来舒适的开头。与白面包相比，全麦面包含有更多纤维和营养物质，使得这个版本成为更健康的选择。在上面加上新鲜水果、一点枫糖浆或一把坚果，为其增添质地和味道。尽情享受这个既令人满足又对身体有益的健康美食！
