1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
133.3
卡路里
4
蛋白质
26.7
碳水化合物
2.7
脂肪
营养信息
1 杯 (37.3g)
卡路里 |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.7 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 186.7 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 26.7 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 1.3 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 53.3 mcg | 266% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 100 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
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