1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
70.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全麦贝果三明治
全麦贝果三明治是一道美味又营养丰富的食物，结合了全麦贝果的浓厚好味和您喜爱的填料。这款三明治源自传统的纽约美食，采用富含纤维的有嚼劲的贝果，富含蛋白质和营养素。铺满新鲜蔬菜，如脆生菜、多汁的番茄和奶油牛油果，是午餐的完美选择。添加瘦肉类蛋白质，比如火鸡或鹰嘴豆泥，以增强其健康益处，使之成为任何饮食的平衡选择。享受一口既美味又有益健康的营养小吃！
