1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
29.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 全麦贝果火腿蛋奶酪
全麦贝果火腿鸡蛋奶酪是一种美味而令人满足的早餐选择，结合了饱满的全麦贝果、美味的火腿、松软的鸡蛋和融化的奶酪。这道菜起源于经典熟食店美食，融合了美国和欧洲美食的风味。与其白色对应品相比，全麦贝果提供了更丰富的纤维和营养素，是更健康的选择。鸡蛋和火腿提供的蛋白质，可以为您的早晨提供能量，同时带来终极的味道。尽情享受这道美味的烹饪，无论是作为快速早餐还是悠闲的早午餐都非常完美！
