1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About Whole Thirty meat loaf Whole Thirty 肉饼
Whole Thirty Meat Loaf是一道美味而令人满足的菜肴，重新演绎了经典的舒适食物，适合更健康的生活方式。这款肉loaf由碎牛肉或火鸡制成，加入了洋葱、甜椒和大蒜等新鲜蔬菜，为其增添了额外的口味和营养。它使用杏仁粉代替面包糠，是Whole30计划的完美选择。这道菜不含精制糖、谷物和乳制品，符合Whole30原则。搭配烤蔬菜作为配菜，既有营养又奢华！
