1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Whole thirty土豆泥
Whole Thirty土豆泥是一道奶制品和谷物完全剔除的、奶油丰满且令人满足的菜肴，重新构想了一个经典美味。由新鲜健康的食材制成，我们使用去皮煮熟的Yukon Gold土豆，与富含营养的花椰菜混合，打造出更轻盈的口感。加入海盐和一点大蒜调味，这款土豆泥口感浓香，符合Whole30标准。它不仅美味，也适合原始饮食者、无乳制品者，并适合任何想要享受健康、满足的一道菜。沉浸在能滋养身体、符合Whole30之旅的舒适美食中吧！
