1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 整个Masur Usal
Whole Masur Usal是印度美食中备受推崇的美味营养佳肴。由整颗黑扁豆制成，富含蛋白质和膳食纤维，是健康饮食的绝佳选择。豆类与洋葱、番茄和一系列芳香香料一起炖煮，营造出美味而丰盛的一餐。Whole Masur Usal不仅是纯素食和无麸质，还富含必需的维生素和矿物质。将其作为丰盛主菜或美味配菜，尽情享受每一口中传统味道！
