1 serving (121 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
109.6
卡路里
2.7
蛋白质
24.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (166g)
卡路里 |
109.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 177.0 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 24.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 6.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 5.0 mg | 0% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 215.4 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 整粒甜玉米
全粒甜玉米是一种美味且多才多艺的蔬菜，散发着天然甜味和鲜艳的黄色。富含必需营养素，是膳食纤维、维生素A和C以及抗氧化剂的重要来源。起源于美洲，它是世界各地美食的基本食材，为沙拉、莎莎酱和砂锅等菜肴增添风味。可以直接从罐头或冷冻享用，并体验全粒甜玉米的健康好滋味——这是您餐桌上口味和营养的完美搭配！
