1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
80
卡路里
1.6
蛋白质
18.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
80 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 18.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 9.1 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 312 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤整个洋葱
整烤洋葱是任何一餐的美味且生动的搭配。这些多汁的洋葱被整个烤制，使其天然甜味焦糖化，呈现出一种烟熏、柔嫩的风味，能提升各种菜肴的口感。起源于多种烹饪传统，从美式烤肉到地中海烤法，它们带来独特的味觉体验。整烤洋葱富含纤维、维生素C和抗氧化剂等营养物质，不仅热量低，还是健康心脏的选择。作为配菜、汉堡包上或拌入沙拉中享用，带来口味和健康益处的双重享受！
