1 serving (50 grams) contains 128 calories, 3.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
257
卡路里
7.1
蛋白质
49.2
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
257 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.4 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 557 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 49.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 4.3 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 143 mg | 11% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 164 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全谷物华夫饼
全谷物华夫饼是由健康的全麦面粉、鸡蛋、牛奶和一点天然甜味剂制成的美味、营养丰富的早餐选择。起源于经典早餐传统，这些华夫饼不仅鬆软可口，更富含纤维和必需的营养素。富含抗氧化剂和健康碳水化合物，全谷物华夫饼提供持久能量，助你开启美好的一天。搭配新鲜水果、酸奶或枫糖浆，享受均衡、无负担的美食。今天尽情沉醉于全谷物华夫饼的美好吧！
