1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
900.5
卡路里
33.2
蛋白质
94.8
碳水化合物
42.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
900.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 42.7 g | 54% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 710.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 94.8 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 14.2 g | 50% | |
| 糖 | 14.2 g | ||
| 蛋白质 | 33.2 g | 66% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.8 mg | 7% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 710.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 全麦吐司配花生酱
全谷物烤面包涂花生酱，是一道美味又营养丰富的小吃，将全谷物的营养好处与花生酱的浓郁口感融为一体。这道简单而令人满足的美食源自各种烹饪传统，提供了完美的口感和味道平衡。全谷物面包富含纤维和必需营养素，而花生酱则提供丰富的蛋白质和健康脂肪。它们一起打造了一种充饥的选择，无需额外添加许多零食中所含的糖分。将其作为快捷早餐或增加活力的午间小食享用吧！
