1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
31.7
蛋白质
63.5
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火腿全麦三明治
全谷物火腿三明治是一种美味又营养丰富的餐选，适合任何一天的任何时刻。这款饱腹的三明治由瘦火腿片夹在两片健康的全谷物面包之间，富含纤维和营养。再搭配新鲜的莴苣、多汁的番茄和一层淡淡的芥末酱，带来浓郁的风味和爽脆口感。这款来自经典熟食店美食的三明治结合了美味与健康，提供蛋白质以获取能量，全谷物有助于消化健康。无论是作为令人满足的午餐还是快捷的零食，都能为您的一天提供动力！
