1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
31.5
蛋白质
63.1
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 1419.6 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 带腌肉的全麦三明治
全谷物火腿三明治是一款美味且令人满足的美食，结合了浓郁的口味和健康的食材。这款三明治采用结实的全谷面包制成，加入了各种腌制肉类，如美味的帕尔玛火腿或爽口的萨拉米，每一种都带来难以抗拒的丰富口味。源自不同的烹饪传统，既展现了乡村韵味，又融合了美食的格调。富含蛋白质的全谷物提供必需的纤维，促进良好的消化和持续的能量。尽管美味，但适度是关键，因为一些腌制肉制品可能含有较高的钠盐。在每一口中享受这种健康和放纵的口味平衡！
