1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全麦三明治金枪鱼沙拉黄瓜
全谷物三明治金枪鱼沙拉黄瓜是对经典菜肴的清新诠释。 金枪鱼富含蛋白质，加入了奶油味的希腊酸奶、脆爽的芹菜和香浓的第戎芥末，这款三明治口味浓郁，是午餐或清淡晚餐的完美选择。 全谷物面包含有纤维和必需营养，是一个健康选择。 配以爽脆的黄瓜片，增添了一种水润的口感，提升了口感和质地。 这道菜将美式舒适食物融合了营养丰盛的地中海风味，让您在品尝每一口美食时都能保持精力充沛。 享受全谷物三明治金枪鱼沙拉黄瓜的无罪美味！
