1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
19.0
蛋白质
63.5
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全麦三明治
全谷物三明治是一种营养美味的选择，采用坚实的全谷面包，富含纤维和必需营养。里面，您会找到层层新鲜、充满活力的蔬菜，比如爽脆的生菜、多汁的番茄和脆脆的黄瓜，搭配瘦肉蛋白选择，如火鸡肉或鹰嘴豆泥。源自各种美食文化的灵感，这款三明治受到全球健康意识强的人士的喜爱。它低饱和脂肪，同时从全谷物中提供持久的能量。全谷物三明治非常适合午餐或快速小吃，是滋养身体、满足您味蕾的美味选择。
