1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
12.6
蛋白质
63.1
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 全麦蓝莓煎饼
用蓝莓制成的全麦煎饼是一种美味又营养丰富的早餐选择。这些煎饼是用富含营养的全麦面粉制成的，富含纤维，有助于促进消化健康。新鲜的蓝莓为其中增添了风味和抗氧化剂，非常适合作为有益心脏健康的一餐。这种煎饼起源于经典的美国烹饪，口味与营养完美平衡。不管您是淋上纯枫糖浆还是加上希腊酸奶， 用蓝莓制成的全麦煎饼不仅令人满足，而且对于让一天开个健康的开头而言也是明智的选择。享受这种早餐最爱的美味变化吧！
