1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
10
蛋白质
54
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 全谷物燕麦片
全谷物燕麦片是一个充满营养的健康早餐选择。由100％全谷物燕麦制成，保留了谷物的所有营养，包括纤维、维生素和矿物质。燕麦起源于古代谷物，在各种文化中已经流传了数个世纪，因其营养丰富而倍受推崇。富含可溶性纤维，有助于降低胆固醇，促进消化，保持饱腹感和全天精力充沛。此外，它的用途广泛——您可以将其与水果和蜂蜜一起享用，也可以添加香料调味。从一碗全谷物燕麦片开始您的一天，健康与美味完美结合！
