1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
31.5
蛋白质
63.1
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全谷物火腿三明治
全谷物火腿三明治是一道美味可口的美食，将美味的火腿片与新鲜脆嫩的蔬菜结合在一起，夹在两片有营养的全谷物面包之间。这款三明治源自经典的熟食店美食，为你的午餐或零食时间带来了一种温暖且营养丰富的选择。富含火腿蛋白质和全谷物纤维，能持续支持你一整天的能量。再加一层芥末或淡奶油薄薄涂抹，增添风味但不增加罪恶感。尽情享受全谷物火腿三明治的平衡美味，品味健康！
