1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
23.8
蛋白质
71.4
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 357.1 mg | 119% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 全麦面包加蛋
全麦面包配鸡蛋是一道营养丰富的餐点，将全麦面包的坚果味与鸡蛋的浓香融合在一起。这道美味佳肴源自各种不同的烹饪文化，展示了其在全球早餐桌上的多样性。富含来自全谷物的纤维和来自鸡蛋的优质蛋白质，这是一个营养丰富的选择，有助于在整天保持饱腹和精力充沛。全麦面包配鸡蛋富含各种必需的维生素和矿物质，不仅美味，还支持均衡饮食，是任何一个早晨的完美开始。您可以在上面加新鲜蔬菜或洒上一些香草粉，增添额外的风味！
