1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
47.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 含鳄梨和鸡蛋的全麦面包
全麦面包配鳄梨和鸡蛋是一道营养丰富又美味的餐点，非常适合早餐或早午餐。这道丰盛的菜肴包括健康的全麦面包片，上面铺满奶油般的鳄梨，富含健康脂肪，搭配完美煮熟的鸡蛋，为您提供蛋白质补充。这种组合起源于世界各地的烹饪文化，不仅能满足您的味蕾，还能提供必要的营养。富含纤维、维生素和矿物质，这是一个出色的选择，为您提供能量和促进健康饱腹感，促进心脏健康。享受这道营养滋补的美味食物，为身体提供养分，健康开始新的一天！
