1 serving (100 grams) contains 291 calories, 14.7 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 47.6 grams of carbohydrates.
349.2
卡路里
17.6
蛋白质
57.1
碳水化合物
5.6
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.5 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 502.8 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 57.1 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 9.7 g | 34% | |
| 糖 | 8.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 135.6 mg | 10% | |
| 铁 | 3.3 mg | 18% | |
| 钾 | 303.6 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 全麦面包
全麦面包是一种滋养性主食，由整粒小麦制成，包括麸皮、胚芽和胚乳。这种健康的面包源自世界各地的各种文化，为从欧洲到亚洲的烹饪提供了丰富的历史。全麦面包富含必要营养，是纤维的绝佳来源，有助于消化并支持心脏健康。全麦面包天然低脂肪，有助于保持健康体重。无论是烤过的早餐还是三明治用，全麦面包对于任何希望改善饮食的人来说都是美味且有营养的选择！
