1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
276.2
卡路里
21.4
蛋白质
47.9
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47.9 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 18.8 g | 67% | |
| 糖 | 4.3 g | ||
| 蛋白质 | 21.4 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 45.2 mg | 3% | |
| 铁 | 7.9 mg | 43% | |
| 钾 | 878.6 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 全食豆类混合
Whole Foods Lentil Blend 是由红色和绿色扁豆组成的美味且营养丰富的混合物，口感丰富，富含蛋白质。这款多功能的混合物汲取了中东烹饪的灵感，非常适合用于汤、沙拉或配菜。富含纤维和必需营养素，支持心脏健康和消化，同时天然不含麸质。享用 Whole Foods Lentil Blend 可以享受滋养身体又不失美味的健康餐。每一口都尽情享受扁豆的美好！
