1 serving (400 grams) contains 1405 calories, 15.0 grams of protein, 133.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
831.4
卡路里
8.9
蛋白质
35.5
碳水化合物
78.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
831.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 78.7 g | 100% | |
| 饱和脂肪 | 69.8 g | 349% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 35.5 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 21.3 g | 76% | |
| 糖 | 16.6 g | ||
| 蛋白质 | 8.9 g | 17% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 828.4 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 整椰子
整个椰子是一种热带宝藏，富含营养和风味。这种多功能水果含有清爽的椰子水，富含电解质，非常适合补水，还有其奶油质感的果肉富含健康脂肪和膳食纤维。椰子来自阳光充足的东南亚，是各种美食中不可或缺的食材，用其独特的甜味和口感增添菜肴的美味。整个椰子富含抗氧化剂和维生素，有助于促进心脏健康并帮助消化。无论新鲜享用，混合成冰沙，还是用于可口菜谱中，整个椰子都是饮食中健康的补充。尽情享受大自然的纯正美味！
