1 serving (200 grams) contains 475 calories, 50.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
558.8
卡路里
58.8
蛋白质
0
碳水化合物
35.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
558.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.3 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 117.6 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 58.8 g | 117% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 整只鸡腿
整只鸡腿是美味的家禽部位，包括大腿和腿肉。这道美味可口的肉质丰富多汁，富含重要营养物质。它是各种烹饪中的主打食材，从南部烤肉到地中海菜肴。富含蛋白质和多种维生素B，有助于支持肌肉生长和能量生成。虽然含有一定脂肪，但选择去皮的选项可以使其成为更健康的选择。整只鸡腿适合烘烤、烤制或慢炖，用途广泛，口感鲜美，是丰盛餐点中备受喜爱的佳肴。
