1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 带芝士和金枪鱼的全麦面包三明治
全麦面包奶酪金枪鱼三明治是一种美味且营养丰富的餐食选择，将全麦面包的饱满口感与金枪鱼和融化奶酪的浓郁风味结合在一起。这种三明治通常配有新鲜的生菜和成熟的番茄，为每一口带来一丝清新。起源于经典熟食店美食，是世界各地许多美食文化中的最爱。全麦面包提供了必需的纤维，而金枪鱼则是蛋白质和欧米茄-3脂肪酸的绝佳来源。只需留意奶酪含量，以保持均衡饮食。尽情享用这款令人满足且口感丰富的三明治，它对您的味蕾和身体一样有益！
