1 serving (200 grams) contains 320 calories, 7.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
376.5
卡路里
8.2
蛋白质
35.3
碳水化合物
24.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24.7 g | 31% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 294.1 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 823.5 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果土司
整个鳄梨吐司是一道充满活力和营养的菜肴，展示了成熟鳄梨浓郁的奶油质感，慷慨地铺在烤过的全谷物面包上。这道菜起源于加利福尼亚州早午餐文化的中心，不仅美味，而且富含健康益处。鳄梨富含有益于心脏健康的脂肪和纤维，有助于消化，并促进饱腹感。撒上一点海盐、一抹辣椒片，或一勺新鲜柠檬汁，这种流行的餐点非常适合早餐、轻便午餐或令人满足的小吃。在每一口中享受味道和营养的完美融合！
