1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
18.7
蛋白质
87.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 937.5 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 87.5 g | 31% | |
| 膳食纤维 | 12.5 g | 44% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 18.7 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 125.0 mg | 9% | |
| 铁 | 5.0 mg | 27% | |
| 钾 | 312.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全谷物吐司
全谷物烤面包是一种营养强大的食品，由小麦、燕麦或黑麦等100％全谷物制成。起源于世界各地的各种美食文化，已成为健康爱好者的主食。这种烤面包富含膳食纤维、必需维生素和矿物质，有助于促进心脏健康和帮助消化。其丰富的坚果味道与甜品或咸食料理完美搭配，早餐或零食的多功能选择。无论您喜欢涂上鳄梨、杏仁酱，还是只是简单地滴上一些蜂蜜，全谷物烤面包都是迈向更健康生活方式的美味选择。
