1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
4.8
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 白鱼沙拉
白鱼沙拉是一种美味的混合食品，通常使用来自五大湖清澈水域的易碎、嫩白鱼制成。这道美味佳肴通常包括充满活力的切成丁的蔬菜、奶油酱和芳香的香草等食材，营造出清新的口味。源自于经典的美式熟食美食，它体现了鱼类的新鲜，同时提供了富含蛋白质的一餐。富含Ω-3脂肪酸，不仅美味可口，而且有益心脏健康，是均衡饮食的完美选择。可以放在绿叶蔬菜上享用，做三明治或单独食用——白鱼沙拉既多样化又令人满足！
