1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
640.0
卡路里
16.0
蛋白质
112.0
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1200 mg | 52% | |
| 总碳水化合物 | 112.0 g | 40% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 160.0 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白吐司
白吐司是经典的早餐主食，由简单的白面包片烤至金黄色。起源于欧洲烹饪，作为多种配料的多功能基础广受全球喜爱。尽管通常配以黄油、果酱或鳄梨，白吐司可能比全谷物选项营养价值较低，缺乏纤维和必要营养素。然而，它低热量，可作为快速能源来源。无论您喜欢甜食还是咸食，白吐司始终是一种经典的喜爱，为任何一餐带来舒适和简单。
