1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
卡路里
4.8
蛋白质
56.4
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
260 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 56.4 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 白短米
白短粒大米是一种多用途的谷物，以肥大、柔嫩和粘性的质地而受人称赞。起源于亚洲美食，它是寿司和意大利烩饭等菜肴的主食。富含碳水化合物，为日常活动提供必要的能量。虽然与全谷物相比较低纤维，但它能够作为调味料的承担者，漂亮地吸收酱料和香料。适度享用，白短粒大米可成为均衡饮食的美味舒适之选，使每一餐都令人满意且难忘。
