1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
58.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 西红柿蒜香白饭
白米配番茄和大蒜是一道充满活力和美味的菜肴，将松软的白米、多汁的番茄和香气四溢的大蒜融合在一起。源自地中海美食的这道菜肴不仅制作简单，而且是一道美味的主食，搭配各种餐点都很合适。番茄富含维生素和抗氧化物质，而大蒜则增添了有益心脏健康的好处和浓郁的味道。这道菜低热量又富含纤维，是健康的选择，非常适合作为令人满足的配菜或健康主食。享受平添色彩的味道融合，让您的餐桌更加光彩夺目！
