1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
266.7
卡路里
5.3
蛋白质
58.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1066.7 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 58.7 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.3 mg | 1% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 66.7 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白米饭配酱油
白饭配酱油是一道简单而美味的菜肴，源自东亚烹饪。用口感松软的白饭蒸煮至完美，淋上浓香可口的酱油，带来愉悦的鲜味体验。这道菜很容易制作，是忙碌工作日的热门选择。虽然白饭是碳水化合物的良好来源，提供能量，但与糙米相比缺少纤维。然而，搭配酱油，可以带来一阵口味爆炸，提供必需的氨基酸。适量享用可以成为均衡饮食的一部分，使白饭配酱油成为任何一餐的美味主食。
