1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
卡路里
5.3
蛋白质
60
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.3 mg | 1% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 66.7 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 加调味的白米饭
用调味的白米饭是一道简单却美味的菜肴，可作为任何一餐的完美基础。由松软蒸煮的白米饭制成，通常会添加一系列香料、草药和少许盐，汲取了世界各地不同美食的灵感。这种多功能的主食与从亚洲炒菜到辛辣拉丁炖菜等各种美食都搭配得完美。白米饭是碳水化合物的良好来源，提供快速能量，但与其糙米对照，它的纤维含量较低。为了更健康，可以考虑添加蔬菜或蛋白质来提高其营养价值。在下一次烹饪冒险中享受调味的白米饭带来的舒适口感吧！
