1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 白饭炒什蔬
白饭拌杂蔬是一道充满活力且营养丰富的菜肴，将松软的白米饭与各种五颜六色的蔬菜如彩椒、豌豆、胡萝卜和玉米巧妙搭配在一起。这道菜源自于世界各地的不同美食文化，可以在亚洲炒菜中找到，甚至作为拉丁美洲餐点的配菜。它不仅美味，而且蔬菜中富含的必需维生素和矿物质使其成为均衡饮食中健康的选择。白饭拌杂蔬不含高脂肪，烹饪简便，是忙碌工作日和健康饮食计划的完美选择。享受这道简单而令人满足的搭配，为您的餐桌带来一道充满美味和营养的佳肴！
