1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
58.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 117.6 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鱼籽白饭
带鱼籽的白米饭是一道美味的菜肴，将松软蒸煮的白米饭与充满活力的鱼籽（或鱼子酱）结合在一起。源自各种沿海烹饪，展示了鱼籽的鲜味，富含omega-3脂肪酸，有益心脏健康和大脑功能。这道菜平衡了大米的碳水化合物和鱼籽的蛋白质，既令人满足又有营养。无论是作为主菜还是美食配菜，带鱼籽的白米饭为味蕾带来愉悦的享受，同时滋养身体。
