1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
238.1
卡路里
4.0
蛋白质
52.4
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 52.4 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 0.5 g | 1% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 31.7 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 白米粥
白米粥是一道备受许多文化喜爱的令人安慰且多功能的菜肴，尤其在亚洲烹饪中。由白米和水这类简单食材制成，这款温暖的粥常常会加入一点盐或少许酱油，使其成为美味的早餐或舒缓的餐点。天然无麸质且低脂肪，对胃肠道很友好，非常适合康复中的人。传统上可加入葱花、泡菜或溏心蛋等配料一同享用，白米粥为任何时候提供了一种营养丰富且令人满足的选择，为您的餐桌带来温暖和传统。
