1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
314
卡路里
11.6
蛋白质
62
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
314 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 62 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.6 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 88 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 白色意大利面
白面食是一种多功能主食，由精制小麦粉、水和有时蛋制成。起源于意大利，这是无数菜肴的挚爱基础，从奶油费达汁意面到经典的意大利炒面。虽然它提供令人愉悦的口感和顺滑的质地，但与全谷物面食相比，白面食的碳水化合物含量更高，纤维含量较低。适量享用，获得满足感，并考虑搭配充满活力的蔬菜和瘦蛋白质，做出更健康的变化。投身白面食的世界，品味它那永恒的吸引力！
