1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
123.8
卡路里
26.2
蛋白质
2.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 395.2 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 26.2 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 388.1 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 白色煎蛋
白色煎蛋卷是一道轻盈蓬松的菜肴，主要由蛋白制成，并常加入新鲜蔬菜混合物，如菠菜、番茄和灯笼椒。这道煎蛋卷源自经典的法国烹饪，为那些寻求更健康早餐选择的人提供了美味的替代品。富含蛋白质，低热量，非常适合希望控制体重但又不想牺牲口味的人。将其作为您一天的营养开始或随时满足的小吃！
