1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
卡路里
73.8
蛋白质
0
碳水化合物
8.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.6 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 202.4 mg | 67% | |
| 钠 | 176.2 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 73.8 g | 147% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 609.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 去皮白肉鸡
不带皮的白肉鸡是一种瘦肉且富含营养的蛋白质选择，非常适合各种菜肴。这种白肉鸡来自世界各地多样化的烹饪文化，以其温和的口味和嫩滑的质地而闻名。富含必需维生素和矿物质，与较暗色部位相比，脂肪含量较少，因此是注重健康的食客的绝佳选择。富含蛋白质，有助于支持肌肉生长和体重管理，同时热量较低。无论是烤制、烘烤还是炒，不带皮的白肉鸡都是一种美味且有益健康的食材，能为您的餐食增添美味。
