1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
343.6
卡路里
52.1
蛋白质
3.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
343.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 118.5 mg | 39% | |
| 钠 | 2843.6 mg | 123% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 52.1 g | 104% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 592.4 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 去皮白火腿
不带外皮的白火腿是一种美味嫩肉，由精选的优质猪肉块精心制作而成，因其质地和味道而备受青睐。这种在欧洲烹饪中很受欢迎的瘦火腿口感温和，带有一丝鲜香，可以搭配各种菜肴。不含外皮，质地顺滑易切，非常适合三明治或沙拉。富含蛋白质，脂肪含量比传统选项低，是您餐桌上更健康的选择。品味不带外皮的白火腿的精致风味——多功能，营养丰富，简直令人难以抗拒！
