1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
312.5
卡路里
7.5
蛋白质
56.2
碳水化合物
6.2
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.2 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 625 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 56.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 25 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 125 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白炒饭
白炒饭是一道美味佳肴，将蓬松的蒸白米饭与豌豆、胡萝卜和甜椒等各种色彩鲜艳的蔬菜完美炒制而成。这道起源于亚洲美食的广受喜爱的佳肴通常还会加入鸡蛋、虾或鸡肉等蛋白质，使其成为多样化的餐食选择。尽管它提供了一种令人满足的风味融合，但它可能含有高钠和高碳水化合物，所以适度是关键。白炒饭以其色彩鲜艳和香气四溢的调味品，不仅仅是一道菜肴 —— 它是一种值得细细品味的体验！
