1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
18.9
蛋白质
9.4
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 188.7 mcg | 943% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 白鱼汤
白鱼汤是一道美味又滋补的菜肴，在世界各地的沿海美食中备受推崇。这种奶白色的汤底有着嫩白鱼肉（如鳕鱼或鳕鱼）和香气扑鼻的蔬菜，如大葱、芹菜和胡萝卜。加入香料和一点柠檬汁后，它味道清新爽口。富含瘦肉蛋白质和欧米伽-3脂肪酸，这种汤有助于心脏健康并提供必需的营养。白鱼汤适合作为温馨的一餐，每一口都兼具舒适和滋养。
