1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
662.5
卡路里
22.5
蛋白质
122.5
碳水化合物
8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
662.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1000 mg | 43% | |
| 总碳水化合物 | 122.5 g | 44% | |
| 膳食纤维 | 3 g | 10% | |
| 糖 | 12.5 g | ||
| 蛋白质 | 22.5 g | 45% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 250 mg | 19% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白面包三明治
白面包三明治是一道经典的舒适食物，结合了简单但令人满足的食材。里面夹有奶油蛋黄酱、新鲜脆生菜和您选择的熟肉或蔬菜，是受到许多文化喜爱的多功能选择。虽然单独享用很容易，但白面包通常含有高度精制碳水化合物，使其比全麦替代品不太营养。然而，它非常适合快速午餐或野餐，提供便捷的能源来源。放纵自己品尝这道永恒的美食，但请记住要搭配更健康的配菜，享用一顿均衡的餐点！
