1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
7.5
蛋白质
28.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 424.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白豆茄子咖喱
白豆茄子咖喱是一种美妙的风味融合，将富含蛋白质的白豆与嫩茄子在浓郁芳香的酱汁中融合在一起。此菜汲取了印度和地中海美食的灵感，加入了孜然、芫荽和姜黄等芳香香料，制成暖心怡人的香气。富含纤维和植物蛋白质，是一餐丰盛的饭菜，有助于健康的消化和肌肉维护。此外，富含抗氧化物的茄子还增添了鲜艳的颜色和质地。这道咖喱既美味又营养丰富，是任何一餐的健康选择。
